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    民俗

    叮鈴叮鈴……同學們,午休時間到啦!

    2021-09-24 10:09:49  來源:重慶晨報

    新學期開始,我市多個區縣小學開設“午休課”

    “午休時間到了,請同學們保持安靜,開始午休……”前天中午1時10分,溫馨的午睡鈴聲在大渡口區實驗小學校園內準時響起,學生們紛紛走進教室,拿出午休枕頭。老師輕輕地拉上了窗簾,讓孩子們安心午睡。

    為了保證中小學生享有充足睡眠時間,促進中小學生身心健康發展,9月新學期開始,大渡口區實驗小學、大渡口區育才小學、渝北區空港新城人和街小學、中央公園小學等學校貼心開設了“午休課”。

    每天開設40分鐘“午休課”

    拿出午休枕頭、蓋上小被子、戴上小眼罩……為響應教育部發布的《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,這學期開始,大渡口區實驗小學從中午1:10至1:50,開設了40分鐘“午休課”,讓孩子們舒舒服服睡午覺。

    “以往孩子們的午休會寫字或是自習,為充分保證學生的睡眠時間,現在每天到了這個時間,教室里就會關燈、關窗簾、關閉班班通,孩子們趴在桌子上,安安靜靜地睡覺,一名老師在教室里值守?!贝蠖煽趨^實驗小學德育處主任胡波介紹,孩子們休息好了,下午的精力和學習效率都有所提高。

    在大渡口區育才小學,每天中午也有半小時的“午休課”。中午1:15,所有教室“變身”為一間間“宿舍”,孩子們趴在桌子上,在輕柔的睡眠曲中進入夢鄉。

    “我們從上學期就開始組織孩子們在教室午休,這學期更加系統和規范。新學期開學前,學校通過問卷調查和學生、家長進行了交流,決定在學校開設30分鐘‘午休課’?!贝蠖煽趨^育才小學德育主任劉鋌釧說,希望通過高效午睡,讓孩子們得到充分的休息后,下午有更好的精力投入到學習中。

    為了保證學生充足睡眠,大渡口區教委印發《關于落實教育部“五項管理”工作實施方案》做了明確要求,學校要引導學生按時作息、不熬夜,同時,科學、細化學校的管理方式,保證小學生每天睡眠時間不少于10個小時,初中生不少于9個小時,高中階段學生不少于8個小時。

    有學校專門設置“午休室”

    不只大渡口區,記者走訪發現,渝北區、北碚區等多所小學為了讓孩子真正得到休息做出探索,學校根據自身情況開設“午休課”,進行了個性化嘗試。

    從9月1日起,渝北區空港新城人和街小學從中午1:00至1:50,開設了50分鐘“午休課”。此外,該校還根據實施課后服務后學生的實際情況,在每天16點給學生們提供包子、饅頭、雞蛋、水果等簡單的“下午茶”,讓孩子們在上課后延時服務時狀態更好。

    中央公園小學開設了半小時“午休課”,并建立了由值周領導帶隊檢查、班級任課教師輪流值班的午休管理制度,要求各班老師不得占用學生午休時間進行課輔等。

    而在北碚區朝陽小學,則專門為同學們設置了“午休室”,學校充分利用各校區的一些空置教室、學生公寓,購買安放了一些上下鋪、抽屜床,讓每個學生都能躺在床上午休。

    聲音

    家長: 學習效率會更高

    對于學校紛紛推出的“午休課”,家長們紛紛拍手叫好,不少家長直言“太貼心了”!

    “以往的午休時間都是去操場玩,這學期開始每天中午必須睡一會兒,這樣挺好,下午精力更充沛?!贝蠖煽趨^實驗小學家長方先生說,為了讓女兒睡得舒服,他還專門給女兒買了一個趴著睡覺的“神器”。

    家長馬女士也為女兒買了午睡枕、眼罩和毯子,“學習了一上午,每天有40分鐘午休,真是好事情,這樣學習生活效率會更高?!?

    也有家長表達了自己的擔心,“午休課對大多孩子來說很幸福,但是對睡不著的孩子來說,會不會是煎熬呢?”

    專家: 希望不要“一刀切”

    對于學校開設“午休課”的嘗試,市教科院原副院長王緯虹表示,目前部分中小學生睡眠不足的現象非常普遍,教育部也為此專門下發了通知,重慶各學校開設午休課的嘗試,符合學生的身心發展特點,對孩子們的成長發育是有積極意義的。

    “學生在校期間需要長時間段學習,因為要始終保持腦力運動,有時候甚至比很多勞動者還要累。從科學角度來看,為孩子們設置午睡時間,讓他們能放松身心,是非常有價值的?!?

    同時,王緯虹提出,學校在開設午休課前,要和家長進行良好溝通,就為什么做、怎么做、效果如何,和家長進行交流,消除家長的疑慮,家長也可以多給學校提出積極的建議。還要注意的是,每個孩子有自己的實際情況,有個別可能不適應,學校不要“一刀切”,特殊情況特殊處理。

    重慶晨報·上游新聞記者 秦健

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